Ръководство за начинаещи за отключване на всички 7 чакри

Според духовния Закон за вибрацията, цялата материя се състои от частици, които някога са в състояние на вибрация. Тези частици вибрират с различни честоти и всяка от тях отделя енергия в зависимост от интензивността и честотата на вибрациите.

Нашето човешко тяло също включва тези частици, което означава, че ние имаме огромни енергии, които текат в нас. Ако успеем да отключим тези енергии, можем ефективно да постигнем балансирано състояние на тялото, ума и душата. И това е чакрата.



Чакрите се отнасят до енергийните центрове, които съществуват в човешкото тяло. Думата произлиза от санскрит и буквално означава „колело“.



Преди появата на съвременната медицина древните култури са вярвали, че телата ни са изградени от жизнена сила, известна още като прана, която се движи вътре в нас с въртящи се движения. Силата се върти от основата на нашите бодли, докато работи до върха на главите ни, преминавайки през седем ключови точки, които съставляват чакри.

В идеална ситуация нашата жизнена сила трябва да тече през всички чакри по начин, който осигурява балансирано състояние на тялото, ума и духа. За съжаление, само няколко души са в състояние да отблокират всичките си седем чакри. Това е така, защото или тяхната жизнена сила се върти твърде бързо или твърде бавно. В най-лошия сценарий праната им може изобщо дори да не се върти. Като такива те водят живот, в който техните физически, емоционални и духовни сфери са винаги в състояние на конфликт.



Но как да отблокирате всичките си 7 чакри? Прочетете и разберете.

Съдържание

Обяснените 7 чакри

1. Коренната чакра



Също известен като: Муладхара
Намира се в района: Основа на гръбначния стълб, около областта на опашната кост
Разработва се от: 1-7 години
Какво контролира: Проблеми с оцеляването и семейни връзки
Елемент: Земята
Представителен камък: Хематит
Представителен цвят: Нето



Коренната чакра управлява нашето чувство за оцеляване, принадлежност и семейни връзки. Разположението му в основата на тялото ни създава усещане за заземеност. Чакрата съхранява най-ранните ни спомени и когато е блокирана, можем да страдаме от сериозни проблеми с уважението и дори да се саморазрушаваме.



Когато Муладара бъде отблокиран, можете да почувствате силно чувство на увереност и да се изправите пред някои от онези предизвикателства в живота, които иначе биха изглеждали непреодолими.



Как да отблокирам

Най-добрият начин да възстановите баланса на кореновата си чакра е да се разходите сред природата.



на колко години е pat sajak 2015

Можете също така да помислите за медитация сред природата или практикуване на малко йога, където препоръчваме Vrksasana (поза на дървото). Смята се, че яденето на повече червени зеленчуци, като домати, също отблокира Муладхара.

2. Сакрална / тазова чакра



Също известен като: Swadhisthana
Намира се в района: В долната част на корема, приблизително на два сантиметра под пъпа
Разработва се от: 8-14 години
Какво контролира: Усещане за изобилие, удоволствие, сексуалност и цялостно благосъстояние
Елемент: Вода
Представителен камък: Тигрово око
Представителен цвят: Оранжево

Сакралната чакра влияе върху способността ни да изразяваме емоциите си, както и да интерпретираме емоциите на другите. Чакрата също е свързана с творчество и репродуктивна енергия.

Деблокирането на тази чакра освобождава чувствата на удоволствие и ви дава тласък да предприемете и постигнете нещата, които естествено ви правят щастливи, като например изследване на вашата сексуалност. Деблокирането на тазовата чакра също ви кара да се чувствате по-малко виновни и по-емоционално стабилни и възприемчиви за промяна.

Как да отблокирам

Визуализирайте живота в идеален свят, където вашият духовен и физически свят са в пълна хармония.

Можете също да отблокирате тази чакра, като се поглезите. Насладете се на любимите си храни, подарете си мечтаната кола, отидете на приключенски поход до далечна страна, насладете се на тези моменти на интензивно правене на любов и др. По същество се възползвайте максимално от всичко, което ви прави щастливи.

Можете също така да опитате йога, по-специално поза Девиасана или Богиня.

3. Слънчев сплит / Чакра на пъпа

Също известен като: Манипура
Намира се в района: В горната част на корема, особено в областта на стомаха
Разработва се от: 15-21 години
Какво контролира: Усещане за собствена стойност, самочувствие и самочувствие
Елемент: Пожар
Представителен камък: Амбър
Представителен цвят: Жълто

Тази чакра е свързана с дълбоко чувство за собствена стойност и самочувствие. Всички сме преживявали онези мъчителни моменти в живота, когато ни се струваше, че сме заседнали в някаква коловоза. Чувството за инерция и застой ни завладяват, когато чакрата на пъпа ни е блокирана.

Трябва да работите върху тази чакра, ако искате да отключите вътрешната си сила и да се изправите пред живота с подновено чувство на увереност.

Как да отблокирам

Чакрата на слънчевия сплит е една от най-лесните за отблокиране чакри. Това е така, защото чакрата съхранява червата ви инстинкт. Следователно единственият начин да го отблокирате е да слушате и да се доверите на интуицията си, дори когато това ви се струва рискован ход.

Ако се занимавате с йога, можете да отблокирате чакрата на пъпа, като използвате асана Navasana или лодка.

4. Сърдечна чакра

Също известен като: Анахата
Намира се в района: Центърът на гърдите, малко над сърцето
Разработва се от: 21-28 години
Какво контролира: Чувства на любов, щастие и вътрешен мир
Елемент: Въздух
Представителен камък: Розов кварц
Представителен цвят: Зелено

Сърдечната чакра играе ключова роля в нашите тела, като действа като баланс между долната и горната ни чакри. Долните чакри са свързани най-вече с нашето търсене на материални желания, докато горните чакри са свързани с нашата духовност.

Деблокирайки сърдечната чакра, можете лесно да давате и получавате любов; било то самолюбие или любов от другите.

Свързани: 10 мощни начина за излекуване на сърдечната чакра

Как да отблокирам

Тъй като чакрата е свързана с любовта, можете да я отблокирате, като изразите нестихваща любов към себе си, както и към другите хора.

Редовно отделяйте малко време от натоварените си графици, за да се отпуснете и да медитирате. Можете също така да се разходите из квартала, да отидете на колоездене или да участвате във всяка дейност, която освежава сърцето и ума ви. След това направете и нещо, което кара другите хора да се чувстват обичани и оценени.

Най-добрата поза за йога за тази чакра е Устрасана, или поза на камилата.

5. Гърлената чакра

Също известен като: Вишуда
Намира се в района: Гърлото
Разработва се от: 29-35 години
Какво контролира: Комуникация и истина
Елемент: Звук / Музика
Представителен камък: Аквамарин
Представителен цвят: Светло синьо или тюркоазено

Хората са трудно свързани да говорят истината. Но винаги има онези несъгласни гласове в нас, които ни подтикват да говорим лъжи, дори когато това е неразумно и неоправдано. Ако тези чувства често ви завладяват, тогава може би е време да поработите върху своята Вишуда.

Когато нашият Вишудха е блокиран, ние също сме склонни да говорим много, без да правим пауза, за да слушаме мненията и мненията на други хора.

Но когато гърлената чакра е напълно отблокирана, ние можем да изразяваме своите мнения по-ясно и категорично, като същевременно отдаваме дължимото внимание на мненията на други хора.

Как да отблокирам

Най-сигурната индикация, че гърлената ви чакра е блокирана, е усещането, че искате да изпъкнете и да бъдете забелязани. За да отблокирате гърлената чакра, опитайте се да потиснете тези чувства и в крайна сметка ще ви бъде лесно да се изразите.

Асана Саламба Сарвангасана е най-добрата йога поза за отблокиране на чакрата Вишудха.

6. Чакрата за трето око / вежди

Също известен като: Всякакви
Намира се в района: Челото, между очите ти
Разработва се от: 36-42 години
Какво контролира: Въображение и мъдрост
Елемент: Светлина
Представителен камък: Аметист
Представителен цвят: Тъмно синьо или лилаво

сладки имена, за да се обадите на човек

Както подсказва името, тази чакра влияе върху способността ни да виждаме неща, които не са твърде очевидни. Той използва силите на физическото око и нашата интуиция, позволявайки ни да възприемем по-голямата картина.

Когато чакрата на третото око е блокирана, няма да можете да намерите логика или разум дори в най-простите прояви в живота. Но когато вашата аджна е напълно деблокирана, можете да видите нещата от по-ясна перспектива, без да се разсейвате от илюзиите на физическия свят.

Как да отблокирам

Най-добрият начин да отблокирате вашата аджна е чрез медитация или йога, и има много йога асани, които можете да опитате. Примерите включват Sukhasana / Easy Pose, Balasana / Child’s Pose, Trataka / Candle Gazing, за да споменем само няколко.

7. Коронната чакра

Също известен като: Сахасрара или Самсара
Намира се в района: Върхът на главата
Разработва се от: 43-49 години
Какво контролира: Духовна връзка
Елемент: Божествено съзнание
Представителен камък: Прозрачен кварц
Представителен цвят: Виолетово и бяло

Чакрата Сахасрара е разположена в най-високата точка на тялото, представляваща нашите способности да се свързваме с нашата висша сила. Чрез тази чакра можем да изпитаме по-високо състояние на съзнанието и да изследваме истинската си идентичност отвъд физическия свят. Също така, коронната чакра ни помага да разберем, че ние сме всички, освен духовни същества, имащи човешки опит.

Когато тази чакра е блокирана, обхватът ни на разсъждения се стеснява и ние сме склонни да свързваме всяко добро нещо с физическия свят.

Как да отблокирам

Най-добрият начин за деблокиране на коронната чакра е чрез интензивна визуализация. Представете си малка виолетова фуния, която се върти по часовниковата стрелка в горната част на тялото ви, докато бели източници на енергия се изливат през фунията във вашето тяло.

Можете също да опитате медитация и йога позира като Savasana / Corpse Pose

Увийте

Докато всеки има всичките седем чакри в телата си, много малко всъщност успяват да отблокират своите чакри. Но както видяхме, можете да постигнете пълно състояние на благополучие само когато работите върху чакрите си.
Започнете от малко, като приложите съветите за начинаещи, които сме изтъкнали тук и когато усвоите това, можете да си направите по-добре, като включите йога и дълбоко медитация .