Как Bullet Journaling ще промени живота ви (методи и най-добри практики)

Какво е Bullet Journal?

Bullet Journal е аналогова система, създадена от базирания в Ню Йорк дизайнер Ryder Carroll, за да помогне на хората да координират живота си в рационализирана система. Той се нарича с много имена, включително планиращ ден за равни части, писмен медитация , списание и др.

Основната цел на Bullet Journal е да ви позволи да постигнете по-висока производителност, както във вашите лични, така и в професионални начинания.



Според създателя, Райдър Карол, Bullet Journal е създаден „за да ви помогне да проследите миналото, да организирате настоящето и да планирате бъдещето“. Обикновено подчертава вашите ежедневни задачи, както и месечните очаквания и дори дългосрочните планове.



Записите в Bullet Journal са маркирани с помощта на точки, звездички, тирета и всякакви графики, които ви позволяват да намирате категориите с лекота. И тъй като дневникът е персонализиран според вашите нужди, винаги можете да изберете символи, които смятате за най-подходящи.

Bullet Journal се различава значително от традиционните организатори и организатори. За разлика от повечето традиционни плановици, които се фокусират повече върху това, което трябва да се направи, Bullet Journal подчертава как изпълнението на задачата влияе на вашите чувства.



И докато повечето организатори се фокусират върху краткосрочни или дългосрочни планове, Bullet Journal слага цялостен подход към координирането на живота си. Целите варират от ежедневни задачи до това, което възнамерявате да постигнете след години.

Кой трябва да води вестник?

Струва си да се отбележи, че Bullet Journal не е за всеки. Както споменахме, това е по-скоро като аналогов планер. Така че, може да не е съвсем идеално за хора, които предпочитат да проследяват навиците си цифрово чрез приложения и други компютърни ресурси.

Списанието обаче е отлично за вас, ако попадате в някоя от следните категории;



• Имате много списъци със задачи, които винаги се опитвате да хармонизирате;

цитати за ревниви хора и хейтъри

• Списъците ви със задачи най-често се появяват в химилка и хартия;

• Занимавате се с канцеларски материали, както и скрапбукинг, журналистика и подобни хобита;



• Обичате да си поставяте цели и да проследявате навиците си; или

• Вие просто желаете да живеете организирано.

Условия за ниша

Преди да започнете със създаването на Bullet Journal, следните са често срещани термини, с които ще трябва да се запознаете;



Индекс - Съдържание, придружено с номера на страници в различните колекции в дневника, както и символен ключ, който актуализирате по време на движение. Индексът се появява в предната част на списанието.

Колекции - Темите на всяка страница на вашия Bullet Journal.

Ежедневен дневник - Нещата, които сте постигнали или възнамерявате да постигнете в определен ден, както и всякакви други наблюдения.

Месечен дневник - Всичко, което трябва да завършите през определен месец и нещата, които не сте направили предишния месец.

Бъдещ дневник - Нещата, които искате да завършите за период от една година, които включват дългосрочни амбиции, които може да изискват повече от година, за да се актуализират.

Бърза регистрация - Символите, които ви помагат да постигнете целите си.

Миграция - Актът на преместване на незавършени задачи за определен период от дневника в следващата колекция. Ако тези събития продължават да се повтарят, може да помислите да ги преместите в дневника на бъдещето.

Как да създадете Bullet Journal

1. Започнете с правилния начин на мислене

Както всеки организатор или организатор, поддържането на Bullet Journal няма да бъде лесно. Така че, важно е да разберете защо изобщо сте избрали да създадете списанието.

Независимо дали се стремите да проследите кариерата, връзката или личните си навици, ще ви е необходимо положително отношение, за да актуализирате плановете си.

Освен това помислете за неудобствата, които могат да възникнат по пътя и пречат на способността ви да актуализирате дневника си, и измислете творчески методи за справяне или заобикаляне на тези неудобства. Не забравяйте, че ще започнете навик, който може да определи остатъка от живота ви, така че това изисква задълбочено обмисляне, преди да се хванете.

2. Започнете от малко

Bullet Journals са сравнително забавни за поддържане в сравнение с традиционните плановици. Но това не означава, че ще го постигнете от самото начало.

Експертите съветват да започнете от малко и да напредвате с течение на времето. Дори ако вече сте запознати с други проследяващи навици, ще намерите списание Bullet като съвсем нова игра на топка. Така че, нереалистично е да започнете с прекалено амбициозен.

3. Вземете правилните инструменти

Основните инструменти, от които се нуждаете, за да започнете с воденето на куршуми, включват a химилка и хартия. За щастие има много тетрадки на Bullet Journal, които са предварително отпечатани с индекси и номера на страници.

каква е нетната стойност на Джоел Остин

Следват някои най-добри препоръки;

а. Бележник Leuchtturm1917

Маяк 1917 г.

Най-продаваната точка на ноутбука Leuchtturm1917 е, че е фонтан химилка -приятелски. Той идва с някои показване
Продуктова връзка: https://amzn.to/2R6Hszk

б. Moleskine

Класически тефтер Moleskine

Този бележник е едновременно показан и прокървен.
Продуктова връзка - https://amzn.to/39zozeY

° С. Зекенц

Zenquence

Zequenz е показан и донякъде прокървен. Бележникът с 400 страници се предлага в различни размери.
Продуктова връзка: https://amzn.to/3bLb513

д. Родия

Rhodia Webnotebook Orange

Бележникът на Rhodia има малко или никакво показване. Това също е фонтан химилка -приятелски.
Продуктова връзка: https://amzn.to/2UEUaYq

Други тетрадки включват;

а. Основни неща - https://amzn.to/2UEGs84
б. Полеви бележки - https://amzn.to/2JA8L11
° С. Маркировки от C.R Gibson - https://amzn.to/2UWenYJ
д. Клерфонтен - https://amzn.to/2wacpvn

Подобно на тетрадките, също така се препоръчва да изберете химикалки, предназначени изключително за Bullet Journaling.

вие тръба видео към аудио конвертор

Следват някои от писалките, с които може да искате да експериментирате;

а. Micron - https://amzn.to/3bNZuyi
б. Uni-ball Jetstream - https://amzn.to/3dSlMkz
° С. Пилотен G-Tec C / Hi-Tec C - https://amzn.to/3aGYCvc
д. Пилот Метрополитън - https://amzn.to/2UW4Uk1
e. Pilot Acroball – https://amzn.to/2R5kV66
е. Pilot FriXion - https://amzn.to/2JC9e2Q
ж. Пилот Колето - http://amzn.to/1JmRKUW
з. UniPin - https://amzn.to/3dNU3Bj
i. Pentel Hybrid Technica - https://amzn.to/3dMBUE2
j. Staedtler - https://amzn.to/2R5vIgw
к. Писалка за художник Faber-Castell Pitt - https://amzn.to/2yn4pYD

4. Вземете се в бизнеса

Всяка страница във вашия Bullet Journal се счита за колекция. Колекцията може да бъде дневен, месечен или бъдещ дневник.

Обикновено месечният дневник се състои от две изправени страници, а именно Страницата на календара и Страницата със задачи. На страницата на календара записвате събитията, които са се случили през току-що приключилия месец, с възможност за добавяне на кратки фрагменти към тези събития.

Страницата на календара ви позволява бързо да прегледате всичко, което се е случило през предходния месец, което може да определи как се справяте през текущия месец. Страницата със задачи се състои от задачите, които искате да изпълните през текущия месец, и това, което сте пренесли от предходния месец.

Ежедневният дневник е най-важната част от Bullet Journal. В дневника дневникът по същество е темата. Пишете датата в началото на всеки ден.

След това през целия ден ще записвате бързо задачите, които сте изпълнили, и събитията, които се разгръщат, докато добавяте незадължителни фрагменти към всяка задача или събитие.

Тези фрагменти включват бележки за факти, както и идеи и наблюдения, направени през целия ден. Препоръчително е да не попълвате предварително датите предварително, тъй като има дни, в които може никога да не въвеждате въобще.

Както споменахме по-рано, трябва да използвате символи, които лесно можете да запомните.

Ryder Carroll препоръчва следните символи;

ИЛИ За събития;
За задачи;
* За приоритети;
< За планирано;
> За мигрирали;
х За завършен;
- За бележки;
! За вдъхновение, включително прозрения, мантри и др.

Преди да регистрирате записи, всичките ви задачи ще бъдат предшествани от (•). Независимо от символа, който използвате за въвеждане, конвенцията е да маркирате символа върху куршума. Символът действа като кратък отчет за състоянието на задачата.

Сега няма строго правило, когато става въпрос за регистриране на колекции. Можете да използвате всеки метод, вариращ от планове за цели до скици, чертежи, тракери и т.н.

Ето илюстрации на изображения за това как често се появяват колекции в Bullet Journal;

Bullet-Journal-by-Matt-Ragland

Russell-BulletJournal

какво можеш да наречеш гаджето си

bullet-journal-min

Вдъхновение на Bullet Journal

Вдъхновяващи видеоклипове в Bullet Journal

Може да искате да разгледате и тези находчиви видеоклипове;

Както можете да забележите от изображенията и видеоклиповете по-горе, колекциите се попълват предимно органично. Не е задължително да започват в дневниците. Друго нещо, което си струва да се отбележи, е, че всяка колекция, която създавате, трябва да бъде добавена към индекса.

Повечето миграции на задачи се случват в началото на всеки месец. Ще започнете с преглед на задачите за предходния месец и ще посочите всичко, което не сте могли да изпълните. След това можете да мигрирате това, което си струва да направите. Пресечете всичко, което не си струва да правите или каквото и да е било изпреварено от събития.

Увийте

Bullet Journaling е не само начин да реорганизирате и рационализирате живота си. Също така е забавен начин да следите събитията от живота си, използвайки креативни и персонализирани графики. Проверете уебсайта на Bullet Journal - http://www.bulletjournal.com/ за повече подробности как да започнете.