Топ 50 навика, които трябва да прекъснете през 2021 г.

Чувствате ли, че времето минава прекалено бързо и нямате какво да покажете за това? Чувствате ли се, че не правите нещо правилно, но все пак не можете наистина да сложите пръст върху него? Все едно има нещо, което ви възпрепятства да постигнете мечтите си? Не си сам. Знам, че го правя.

Повечето пъти никога не осъзнаваме колко лоши са нещата, докато не стане твърде късно.



  • Никога не осъзнавате колко тегло сте натрупали, докато любимата ви рокля вече не може да се побере.
  • Никога не осъзнавате колко сте счупени, докато дори не можете да поставите храна в устата си.
  • Никога не осъзнавате, че връзката ви е мъртва, докато зейналата дупка в сърцето ви не се почувства сякаш смуче самата ви душа.
  • Никога не осъзнаваш колко си нещастен в работата си. Докато мисълта да се събудите сутрин, за да отидете на работа, не ви кара да крещите!
  • Никога не осъзнаваш колко си нещастен. Докато не се разплачете всяка вечер и не знаете защо.
  • Никога не осъзнавате колко кратък е животът, докато не загубите любим човек.

Тъжното е, че никога не сте забелязали себе си да вървите по този порочен кръг и се чудите защо! Често се казва, че когато станете свидетели на престъпление за първи път, ще бъдете унижени. Вторият път няма да се страхувате толкова и третият път ... ами ще свикнете. Вече няма да ви изненада.



Имам приятел, който е живял в разкъсвана от войната държава в детството си и той ми казва дали е трябвало да чуе експлозия на бомба или граната. Той щеше да изтича към взрива. Когато не сме внимателни, някои навици могат да се вкоренят толкова много в нас, че никога няма да забележим, когато загубим следа.

Искате ли да сте наясно с навиците, които бавно съсипват живота ви? Както споменахме, лошите навици стават част от вас толкова бавно, че ги забелязвате само когато е твърде късно.
Важното е да сте наясно с тези разрушителни навици. Обърнете ги назад и най-накрая получите пълен контрол над живота си. Внимавайте за тези негативни навици.



Млада привлекателна вълна, вторачена назад по време на залез

  1. Отлагане. Колко отлагате, отлагате нещо, което е трябвало да направите днес, за да не дойде по-късно? Най-мъдрият човек, който някога е живял, е казал, че бедността ще почука през нощта като крадец за онези, които са мързеливи да действат. Така че, моля, станете веднага и направете това, което отлагате през цялото време!
  2. Страхува се от провал. Чакате ли идеалното време най-накрая да напишете книгата си, да напуснете работата си, да поканите някого, но не можете да съберете достатъчно смелост, за да го направите, защото се страхувате да не успеете и да не бъдете отхвърлени? Мразя да те разочаровам, като съм сигурен, че знаеш, че дълбоко в себе си няма идеално време, направи го сега! Осмелете се да правите това, от което се страхувате, така израствате!
  3. Винаги последователят. Когато си мъртъв и си отидеш, за какво ще те запомним? Не е нужно да сте следващият Стив Джобс, но ако винаги следвате и никога не отстоявате позицията си. Винаги ще чувствате, че нещо липсва в живота ви.
  4. Липса на посока. Когато не знаете къде отивате, никога няма да разберете кога пристигате. Живейте с цел!
  5. Не опитвайте нещо ново всеки ден. Както всеки мускул, мозъкът се нуждае от упражнения. За целта се опитайте да предизвикате себе си и да излезете от зоната си на комфорт. Правете нещо ново всеки ден. Можете да започнете, като поемете по различен маршрут до работа, ядете с другата ръка, като всеки ден научавате нова дума. Направете нещо ... стига да е нещо ново!
  6. Приемайки живота твърде сериозно. Четох някъде, че има човек, който наскоро се премести на нова качулка на съсед. След време той направи бомбоубежище в мазето си. Докато всъщност се е преместил поради съображения за сигурност. Когато приемате живота твърде сериозно, никога няма да живеете. Отпуснете се, забавлявайте се и се наслаждавайте на живота си.
  7. Бяхте твърде уплашени, за да следвате мечтите си. Една от най-тъжните думи в английския език са „If only“. От вас зависи да гарантирате, че никога няма да се обръщате към живота си със съжаление.
  8. Никога нямайки сили да кажа НЕ. Откривате ли, че винаги поставяте интересите на другите пред своите? След това се почувствайте недоволни от това. След това го спрете. Правило на палеца. Никога не правете нищо, което не искате да правите ... отказвайте хората бавно, без да сте подли. Но все пак кажете НЕ!
  9. Винаги мечтателят. Знаете, че искате да имате голямата къща на хълма, но всичко, което правите, е да мечтаете и да спрете там. Няма да се случи. Събудете се и изживейте мечтата си.
  10. Страхува се да започне отначало. В наши дни казват, че животът започва от 40! Никога не се страхувайте да започнете отначало, когато ударите дъното. Никога не е късно да започнете отначало, никога!
  11. Недоспиване. Привързан ли си към леглото си с верига? Е, вие си правите голяма несправедливост. Винаги ли сте забелязвали колко сте уморени, когато се събудите след сън повече от 9 часа? Сънят е чудесен за тялото, но твърде много от него ще ви мързелува.
  12. Спи много късно. Пословичната поговорка гласи: „рано да си легнеш, рано да станеш винаги прави мъжа мъдър и здрав“. Много е вярно!
  13. Хранене късно през нощта. Научете се да ядете 3 часа преди лягане. В противен случай храната ви няма да бъде усвоена и винаги ще се чудите защо коремът ви не спира да се увеличава.
  14. Преяждане. Винаги яжте това, от което се нуждаете, и спирайте, когато сте сити. Научете се да дъвчете като монах. Бавно, докато се наслаждавате на вкуса на храната.
  15. Не упражнява. Мразя фитнеса, мисълта просто ме кара да плача. Въпреки това, тялото трябва да се упражнява редовно. Уверете се, че поне се потите всеки ден в продължение на 20 минути. Правете всичко, което искате, просто движете тялото си.
  16. С асансьора. Винаги търсете начини за разтягане и поддържане на тялото си във форма. Винаги когато е възможно, тръгнете по стълбите. Ако вземете асансьора, уверете се, че сте ударили фитнеса.
  17. Съставяне на дълги списъци. Това само ви кара да се плашите от цялата работа, която трябва да свършите. Най-вероятно ще откриете, че дори не следвате списъка. Правете едно по едно и ще откриете, че правите всичко!
  18. Лош образ. Когато промените имиджа си, вие променяте живота си. Обърнете внимателно как се обличате, ходите и говорите. Пазете имиджа си.
  19. Седейки твърде много в една позиция. Ако прекарвате деня си в седнало положение. Правете почивки на всеки няколко часа. Никога не яжте на бюрото, на което работите през целия ден. Раздвижете се!
  20. Не прави упражнения за очи. Колко време прекарвате пред екрана на компютъра си? Ако е повече от 1 час. Започнете да упражнявате очите си на всеки 20 минути. Години по пътя, ще се радвате, че го направихте.
  21. Злоупотребявайте с тялото си с наркотици и лоша храна. Отнасяйте се добре с тялото си, в него се помещава душата ви. Ако искате да живеете комфортно, тялото ви трябва да бъде здраво.
  22. Страх от успех. Понякога може да се страхувате колко успешен може да станете. Чудите се дали можете да се справите. Отново направете това, от което се страхувате.
  23. Като вале на всички сделки. Изберете едно нещо, в което сте добри и превъзхождайте. Станете майстор в това! Спрете да се опитвате да ядете жизнена храна с голяма лъжица.
  24. Прекарвайки средствата си. Ако никога не искате да бъдете съкрушени, винаги живейте под възможностите си! Никога не харчете пари, които нямате.
  25. Твърде много Facebook, Twitter. Имате ли сърбеж в пръстите? Чувствате, че може да пропуснете нещо, ако не проверите. Просто се опитайте да балансирате онлайн и офлайн. Приятелите ти липсват.
  26. Гледането на твърде много телевизия. Сериозното гледане на твърде много телевизия ви превръща в треньорски картоф.
  27. Никога не ми остава време. Необходимо ви е време само, за да опознаете себе си, дори ако са само 5 минути. Направете го ежедневен навик.
  28. Второ познаване на себе си. Нормално е да се чудите дали сте достатъчно добри. Но имайте навика да се цените всеки ден.
  29. Сравнявайки себе си с другите. Ако винаги гледате през оградата, вярвайки, че тревата е по-зелена от другата страна. След това поливайте тревата си.
  30. Обвиняване на други. Научете се да се справяте, когато нещата се объркат, да правите компромиси.
  31. Даване на празни обещания. Вашият образ е много важен. Научете се да бъдете мъж / жена на думата си.
  32. Мислене на лоши мисли. Много е вярно, че това, което се върти, идва наоколо. Моля, внимавайте за мислите си и мислете само за това, което искате да имате.
  33. Отрицателна енергия. Никога не общувайте с хора, които взимат енергия от вас. Винаги се занимавайте с хора, които са позитивни. Отнема твърде много енергия, за да се справите с негативни хора.
  34. Гледане на новините. Хората все още ли правят това? Най-лесният начин да се почувствате депресиран е като гледате новините. Повечето от тях са просто негативна преса.
  35. Неконтролируем гняв. Гневът лесно може да съсипе живота ви, контролирайте го. Никога не вземайте важно решение, когато сте ядосани!
  36. Държейки се на мизерията. Единственото място за завиване, когато ударите дъното, е нагоре. Никога не използвайте скръбта като котва за застой в живота.
  37. Мисли за отмъщение. Най-добрият начин да си отмъстиш на някого е да живееш добре! Вярвай ми.
  38. Омраза в сърцето ти. Знаете ли причината, поради която е възможно да се разведете с някого, когото някога наистина сте обичали? Това е така, защото има много тънка граница между любовта и омразата. Внимавайте ... не пресичайте тази граница.
  39. Зелено от ревност. Повечето ревниви мисли са породени от необходимостта да се контролира и страхът да не останете сами. Първата стъпка започва, когато започнете да се чувствате спокойно в собствената си кожа и се научите да се доверявате на другите.
  40. Не се моли; Ние, хората, имаме граници. Създадохте ли себе си? Вярвайте във висша сила и често се молете или медитирайте.
  41. Без десятък. Знаете ли, че винаги трябва да давате това, което искате? Спрете да си джобнете цялата заплата, десетина.
  42. Не дава на благотворителност. Какъвто и да е вашият социален статус, винаги има някой, на когото можете да помогнете. Започнете да давате сега!
  43. Не поддържа контакт с приятели. Имайте навика да се обаждате на поне един отдавна изгубен приятел на ден. Свързвайте се често с приятелите си.
  44. Мрачно лице. Усмивката е като музика, всички я разбираме. Усмихвайте се често?
  45. Забавни клюки. Винаги помни. Ако някой говори с вас за някой друг, той говори за вас зад гърба ви.
  46. Липса на ментор. Търсете хора, които са добри в това, което правите. Подражавайте им и поискайте насоки. Ще бъдете изненадани колко дават хората.
  47. Не обичаш себе си. Отнасяйте се към себе си така, както бихте искали другите да се държат с вас. С нежна любяща грижа.
  48. Шофиране. Майката природа предпочита да ходите, но да ходите сериозно, когато е възможно. Иска ми се да можех да се преместя в Холандия и да карам колела. Много бих се вписал и майката природа би била много щастлива.
  49. Дрейф през живота. Може би никога няма да осъзнаете истинската си цел през този живот. Това обаче не означава, че трябва да се движите из живота като зомби. Намерете нещо, в което наистина сте добри и го превърнете във ваша мисия. Започнете някъде.
  50. Опитвам се да преоткрия колелото. Широко се говори, че най-добрите писатели са най-добрите крадци. Освен това най-мъдрият човек, който някога е живял, е казал, че няма нищо ново под слънцето. Защо тогава да се опитваме да преоткриваме колелото? Не крадете, просто бъдете креативни!